Résumé : Un petit livre inspirant, déconcertant de beauté et de simplicité « Que fait un cerisier sur un balcon ? Que fait une personne qui recherche l’éveil au sein de la vie quotidienne citadine ?? Ils font exactement la même chose, s’exercer à vivre pleinement l’instant présent. » La vie en ville n’offre pas beaucoup d’opportunités de rester en contact avec notre être profond. Cependant, comme le démontre l’auteure de cet ouvrage, il est possible de pratiquer le Zen en effectuant les tâches les plus simples en conscience, comme lorsque nous lavons la vaisselle ou que nous nous déplaçons en bus. Un cerisier sur le balcon présente de manière simple et poétique les principes élémentaires de la posture de zazen, la respiration, le silence, la méditation, et explique comment les intégrer dans nos activités quotidiennes.

Auteur : Laia Monserrat

Genre : Développement personnel

Date de sortie : 16 avril 2019

Éditions : Jouvence 

Note : 17/20

Si vous êtes une stressée de la vie comme moi, ce petit livre est parfait pour vous !

J’ai commencé la méditation il y a peu et lorsque j’ai vu ce livre proposé par Babelio, j’étais curieuse de le découvrir.

L’auteure propose différentes manières d’ajouter du zen à votre vie.

Des conseils simples, des citations, des exercices…

L’autrice met tout en place pour vous expliquer clairement la manière de procéder.

Une petite pointe de poésie que j’ai aimé retrouver dans les multiples citations.

L’autrice a divisé son livre en plusieurs parties et chaque partie possède sa petite pointe de poésie, son conseil, astuce, son exercice

et des explications avec parfois des expériences personnelles qui mettent en situation.

C’est un livre très simple à comprendre mais tout comme le livre des « 4 accords toltèques »,

je pense que c’est un livre qu’il faut lire et relire de temps à autre pour prendre de bonnes habitudes et apprendre à pratiquer le zen.

Le but était de montrer que même en vivant en ville, la méditation, la respiration

et toutes les autres techniques proposées peuvent tout aussi bien être appliquées et être efficaces.

Je relirais sûrement ce livre tous les trois ou quatre mois pour me rappeler les enseignements de Laia Monserrat.

J’ai beaucoup apprécié la jolie mise en page et le style de l’auteure.

Pour terminer j’aimerais remercier les éditions Jouvence et Babelio pour cette charmante lecture.

Si vous cherchez quelques conseils pour débuter ce livre est fait pour vous.

Laissez-vous guider par l’auteure pour trouver un petit cerisier à l’intérieur de vous ! Bonne lecture.

Belinda