Résumé : Installez-vous confortablement, nous allons bientôt décoller...

Et si vous découvriez ce qu’une véritable psychothérapie peut vous apporter ? Et si vous posiez sur le monde un regard neuf, avec le cœur plutôt qu’avec les yeux ? Alors, prêt à embarquer pour l’univers des possibles ? Nous survolerons l’usine à peurs, le désert du doute, le marécage de la culpabilité, ainsi que la forêt des croyances limitantes et des pensées toxiques. Ces quelques turbulences seront vite oubliées une fois arrivés à destination où une chaude vibration de sérénité, de plénitude et de joie viendra vous envelopper au son de la douce mélodie nommée bonheur. Et si c’était possible ?
Préface du Dr Luc Bodin

Grâce à cet ouvrage accessible à tous, découvrez le bonheur d’une psychothérapie réussie et vivez-le au quotidien...

 

Auteur : Martine Samama Levy

 

Genre : Développement personnel

 

Date de sortie : 3 mai 2018

 

Éditions : Publishroom

 

Note : 16/20

 

Ce livre est un livre sur le sujet de la psychothérapie, mais pas seulement !

 

Dans la première partie du livre, l’auteure nous raconte son expérience personnelle dans le milieu professionnel

 

et j’ai vraiment appréciée cette partie du livre.

 

Elle délivre un réel message d’espoir et nous encourage à réaliser nos rêves !

 

Martine Samama Levy était informaticienne, mais elle était aussi passionnée par la psychologie

 

et tout ce qui concernait l’humain.

 

Lorsqu’elle décide enfin de se lancer dans des études de psychologie,

 

elle est accablée par les doutes et craint de ne pas y arriver.

 

L’auteure nous livre ses peurs et nous raconte les démarches par lesquelles elle a dû passer pour pouvoir enfin réaliser ses rêves.

 

Après ces études, ces objectifs ont changé, mais elle s’est toujours donné les moyens d’y arriver.

 

Le reste du livre aborde un aspect plus technique de la psychothérapie.

 

Certains de ces aspects m’ont beaucoup intéressée mais d’autres un peu moins.

 

J’ai déjà des bases en psychologie car j’ai fait des études de psychologie.

 

J’ai donc bien pu comprendre toutes les explications scientifiques et expériences que l’auteure nous présente,

 

mais je ne suis pas sûre qu’une personne qui n’as pas de bases en psychologie,

 

puisse comprendre tous les exemples et toutes les explications.

 

Les conseils et les explications qui sont donnés sont enthousiastes et très positives.

 

Dans l’ensemble, c’est un livre très intéressant et motivant, qui encourage à suivre une psychothérapie

 

et qui nous explique dans quels cas, une psychothérapie est nécessaire.

 

L’auteure nous expose aussi une facette du milieu médical et pharmaceutique qui tente en soi

 

de masquer les problèmes des gens en leur faisant ingurgiter des médicaments sans réellement régler leurs problèmes.

 

Elle propose une psychothérapie pour tenter de trouver le réel problème qu’a la personne

 

mais précise que chaque personne est différente et que donc chaque psychothérapie est différente.

 

L’auteure fait preuve d’un certain humour et de talent dans le choix de ces métaphores

 

et la personnification de ses émotions, surtout dans la première partie du roman, où j’ai beaucoup ri. 

 

Pour terminer je souhaite remercier Publishroom pour l’envoi de ce livre

 

et pour vous prouver le talent d’écriture de l’auteure, voici un petit extrait que j’ai beaucoup aimé :

 

« Travailler sur soi va permettre d’ouvrir sa conscience en se libérant de ces croyances erronées et/ou limitantes, et par là-même développer davantage d’objectivité et d’ouverture d’esprit. Les enfants sont assez exceptionnels sur ce point par leur absence quasi totale d’a priori et d’idées préconçues leur permettant ainsi une totale ouverture sur le monde dans un esprit de curiosité et de découverte. Je pense que la thérapie permet d’une certaine manière de retrouver son âme d’enfant. »

Belinda-bblog